エイブラハムのWS動画を日本語で紹介しています。更新が遅れていてごめんなさい。過去記事がお薦めです!


Queenbee Mindfulness Coaching

ネガティブな感情が出てきたとき 【エイブラハム】



男性:
今朝はひどい渋滞にはまってしまい、
このホテルに到着したときは、
もう駐車場に空きがなかったんです。


ちょっと離れた別の駐車場に行くか、
$30払ってバレーパーキングに頼むしかない

でも、すぐ近くに駐車場を見つけて、
そこは$20もしなかった。

ようやくこの部屋に入ったら満席だった。
空いてる席を探してると、
最前列の女性が、ここに座りなさいよ。
と言ってくれた。

僕、最前列に座ったことなんて
一度もないのに!

そして手をあげてみたら、
当てられて
こうしてホットシートに座ってる。

しかも、オープニングのスピーチで
聞きたかったことが
全部聞けてしまったし。

(会場・笑)

エイブラハム;
アライメントできていると、
ちゃんとそんなふうに導かれて、
意味ある行動を
取れるようになるのです。

事前にあれこれ計画を立てなくでも、
ボルテックスに溜めておいたものを
受け取ってゆくことができるということ。

渋滞にはまったとき、
どんな反応をしましたか?

男性;
きっと大丈夫さ、と思っていたから、
別にイライラしなかった。

エイブラハム;
そうでしょうね。

抵抗感が外れていた。
きっと大丈夫だという波動を
先取りできていた。

それが確信できるようになってくると
困ったことが起きても
焦燥感が和らいでゆくものです。

(ここからは数分間ほど対話が続くけど
ここでは割愛させて頂きます)

あなたには3つのメッセージ
(返事)があるのですが、
そのひとつは、

アライメントを保つために
瞑想を続ける、ということ。
やり続けるうちに
どんどんコツを掴めてきますよ

ふたつめは
ネガティブな感情が出てきたときは
いちいち反応せずに
受け入れる、ということ。

嫌な気分になることによって
ボルテックスの創造物が増えるわけで、
のちのち、その波動に見合うものを
ちゃんと受け取れるようになるのだから。
すぐに解決しようとは思わないこと。

問題、あるいは問題と思っていることは
それが起きた瞬間に、
解決法も創造されているということです。
だから、リラックスしていれば、
それを受け取ることができる。

問題点ばかりに意識を注いでいると
解決法ではなく、
さらなる問題を受け取ってしまう
それが、宇宙の法則ですよ。

そして3つめですが
別の場所に行くとき、あるいは
新しい出会いや環境があったとき、
そうした変化や区切りにおいても、
気分の良さを保つこと。

そう決めておけば、
たとえば渋滞にはまったときでも
無駄にイライラすることなく、
目的地にスムースに到着できたらいいな
って軽く願うことができる。

タイミングの良い導きを受け取れるように
波動を整えておくのです。

エスターは2週間前から、
行動の区切りごとに、
立ち止ってフォーカスする、
というゲームをやっています。

数分間ほどかかるから
一日の行動がちょっとノロノロになるものの、
効果は絶大でしたよ。

宇宙のみちびきが明確になってきて、
あちこちでつまづくことがなくなった。
マインドがクリアになってきた。
色々とタイミングよく行動できるから、
逆戻りする必要もないんです。


★2019年7月にLAで行われた
エイブラハムのWSの動画より。
かなり省略して書いていますので
エイブラハムの言葉としての転載はご遠慮ください。
6 件のコメント on "ネガティブな感情が出てきたとき 【エイブラハム】"
  1. serenaさん
    初めてコメントします。

    いつも翻訳ありがとうございます!(^^)!

    過去記事からさかのぼってやっと読破しました~~!!

    今年の6月から本格的にエイブラハムの本を読み始めて実践していますが
    やはりserenaさんのこのブログがとてもわかりやすくて、
    頭にすっと入ってきます。
    気分も上がり、読んでる最中いい波動が出てるんだろうなって思います。

    取り急ぎ、お礼が言いたくてコメントしました。
    素晴らしいブログを運営していただきありがとうございます!!

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  2. わ~、素敵なコメントありがとうございます!
    過去記事は見直してないのでへんな部分があったかもしれませんが
    読破お疲れさまでした。。。笑

    こうしたコメントを頂けると私の波動もUPするので嬉しいです。
    ありがとうございます♥

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  3. セレナさん、はじめまして。
    引き寄せの法則やエイブラハムを知ってからたくさんお世話になっています。
    悩む度に検索するといつもぴったりの記事に当たり、何度も何度も助けて頂きました。

    そして最近になりようやく自分を取り囲む人や物は全て自分が創造した、という意味がわかるようになり、外が変わっても変わらなくても自分の内側が心地良く安定していることが幸せだと感じるようになりました。
    でもそのきっかけが好きなことをしてもどうしても欠乏感が埋まらずやけになって「人も物もみんな自分のことが大好きだと思って生きる!」と決めたからで、エイブラハムの言う好きなもの、部分にフォーカスするというやり方とは違うのがひっかかっていますが……

    それでも気持ちはとても楽で、特に恋愛において「彼の自由を尊重したいけど、その上で自分を選んで欲しい」と苦しかったのが「気付いてないかもしれないけど、本当はわたしのことが大好きなんだ」と思うようにしたら急に彼の素敵な所も嫌な所も冷静に見れて「なんだ、どっちでもいいや。別に彼じゃなくても素敵な恋愛ができるから」という気持ちになりました。
    でも、誰かと付き合った想像をすると浮かぶのは今までで一番リラックスした笑顔の自分と彼なので、なんだか変な感じです。

    お礼のはずだったのに相談のような形になってしまいすみません。
    ただ、こうなる前は自分を認めることができず、責めて苦しめてばかりだったので、そうする必要がないとわかるところまでこれただけでも嬉しくて、セレナさんには本当に感謝しています。
    ずっと支えて下さってありがとうございました。

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  4. めいるさん
    なんて素敵なメッセージ。じーん。
    心の成長の過程を詳しく書いてくださってありがとうございます。ご自分の力でそこまで辿りつけたなんて、すごいですよ!!エイブラハムの言うとおり、たとえ読んだり聞いたりして学んだとしても、実際に自分で体験しないと本当には理解できないものですよね。
    「なんだ、どっちでもいいや。別に彼じゃなくても素敵な恋愛ができるから」→そうそう、これです!
    彼の顔が浮かんでしまうのは仕方ないです。素敵な体験をさせてくれて、成長させてくれてありがとう、と思っておけば大丈夫です。
    あと、好きなものにフォーカスするというのは、それが簡単な方法だからであって、別にそれだけをするべきというわけでもなく、そこから湧き上がる感情が得られるのであれば、別の方法だっていいと思いますよ。

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  5. セレナさん、返信ありがとうございます。
    返信して下さっただけでも嬉しいのに、どの言葉も優しくてわたしこそじーんと来てしまいました。
    特にすごいと力強く言ってくれたことがとっても嬉しくて……
    悩んでいたことについても教えて下さってありがとうございます。本当に感情が頼りと言いますか、感情が全てなんですね。
    最初のコメントからまた落ち込んだり悩んだりもしていますが、引き寄せの法則を知る前と比べたらそこに止まることが短くなり、気分が良くなる考え方をするようにしよう、と考えられるようになったので、これが以前の記事にあった引き寄せ筋肉の発達かな?と感じています。

    セレナさんに出会えて本当に良かったです。
    これからも楽しみにしています。

    返信削除

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